Quelles sont les 7 fake news à débunker et pourquoi?
Internet facilite l’accès à l’information mais il en propage aussi des fausses. Si les fake news font parfois le buzz et génèrent ainsi beaucoup de traffic, cette stratégie n’est pas payante sur le long terme. Tout d’abord, vous perdrez la confiance des visiteurs. Ensuite, Google risque de vous pénaliser. En effet, l’objectif de Google est d’apporter des réponses fiables à ses utilisateurs et de lutter contre la désinformation.
Voici les 7 fake news que vous devez éliminer de vos articles et posts :
- Notre capacité d’attention est de 8 secondes moins que celle du poisson rouge
- Il faut marcher 10000 pas
- Nous utilisons seulement 10% de notre cerveau
- 21 jours sont nécessaires pour intégrer une nouvelle habitude
- Nous avons besoin de 8 heures de sommeil
- Il faut manger 5 fruits et légumes par jour
- Les hommes pensent au sexe toutes les 7 secondes
Notre capacité d’attention est de 8 secondes
Il y a quelques mois je rédigeais un article sur la méthode Pomodoro censée favoriser la concentration. J’avais donc effectué des recherches sur l’attention. La même information revenait régulièrement à savoir que notre capacité d’attention serait inférieure à celle du poisson rouge. J’ai donc cherché comment les scientifiques avaient découverts ce résultat effarant.
C’est en 2015 qu’une étude menée par Microsoft annonce que notre capacité a fortement baissée passant de 12 secondes en 2000 à 8 secondes en 2013. Ainsi, elle serait plus faible que celle d’un poisson rouge.
Depuis, cette étude a été remise en question sur plusieurs points :
- La taille de l’échantillon
- La méthodologie employée
- L’outil de mesure
De plus, des scientifiques ont nuancés les résultats de cette étude. C’est le cas de Bruce Morton, professeur de psychologie à l’Université Western en Ontario. Selon lui, nos capacités attentionnelles ne diminuent pas, nous les utilisons plutôt différemment.
Ensuite, une étude a montré que contrairement à la croyance populaire les poissons rouges ont de la mémoire. De même, leurs facultés cognitives sont plus développées que ce que l’on pensait.
Pour conclure, l’attention est très complexe à mesurer car elle dépend de nombreux facteurs :
- Type de tâche à effectuer
- Environnement
- État de fatigue
En revanche, nous savons que certains éléments impactent notre attention. En effet, notre cerveau a besoin de temps pour arriver à se focaliser sur une tâche. Ainsi le multitâche ou les interruptions parasitent notre attention.
Pour résumer, notre attention se fragmente plutôt qu’elle ne se réduit.
Cherchez la source initiale de l’information que vous souhaitez diffuser afin d’éviter les fake news.
Il faut marcher 10000 pas pour être en bonne santé
10 000 pas serait le nombre d’or pour se maintenir en santé. Si ce chiffre a fait le tour du monde il n’a, par contre, aucune valeur scientifique. En effet, il provient d’une publicité pour un podomètre japonais, le Manpo-kei de la marque Yamasa Corporation. Elle paraît en 1964 à l’occasion des Jeux Olympiques de Tokyo avec le slogan « Marchons 10000 pas par jour ».
Marcher 10000 pas par jour est donc uniquement un slogan marketing. Il ne s’appuie sur aucune donnée scientifique, mais marcher reste une activité bénéfique pour la santé comme le prouve plusieurs études.
Selon l’Université du Massachusetts, qui a compilé plusieurs études, le nombre de pas nécessaire pour être en bonne santé dépend de l’âge. L’étude parue en 2022 dans le Lancet conclue aussi qu’augmenter le nombre quotidien réduit le risque de mortalité. Malgré tout il y a un seuil de pas au-delà duquel il n’y a plus de bénéfice. Ce seuil est différent selon l’âge du sujet. Ainsi, le nombre de pas idéal se situe:
- entre 6000 et 8000 pas pour les personnes âgées de plus de 60 ans
- entre 8000 et 10000 pas pour les moins de soixante ans
Une étude de l’Université de Sydney, publiée en mars 2024, avance que marcher entre 9 000 et 10 500 pas par jour réduit de manière optimale le risque de mortalité et d’incidents cardiovasculaires. Un seuil minimal de réduction de ce risque se situe entre 4 000 et 4 500 pas par jour.
Si les études récentes tendent à crédibiliser ce qui était au départ un simple slogan marketing, cette « fake news » nous rappelle l’importance de vérifier ses sources avant de diffuser une information.
Nous utilisons seulement 10% de notre cerveau
Pendant longtemps nous avons lu et entendu que nous n’utilisions que 10% de notre cerveau. Depuis, les neurosciences sont parvenues à démentir cette information. Même si le fonctionnement de notre cerveau recèle encore de nombreux secrets nous savons désormais, qu’il se divise en plusieurs zones. Ces zones s’activent en fonction de nos activités et sont interconnectées. Par conséquent, nous ne faisons pas appel à toutes les zones en même temps mais nous utilisons tout notre cerveau.
Alors, d’où vient ce chiffre de 10% ? Difficile d’attribuer l’origine de ce mythe à une personne en particulier. Certains disent qu’Albert Einstein ou le psychologue William James en sont à l’origine mais sans y apporter de preuve. Il semblerait plutôt qu’il soit issu d’une mauvaise interprétation de résultats d’études scientifiques. En revanche, cette idée reçue a été largement exploitée par:
- la littérature de science-fiction
- le mouvement New Age
- le cinéma comme dans le film Lucy de Luc Besson en 2014.
Cette diffusion via plusieurs médias a certainement construit le neuromythe le plus connu.
S’il est utopique de penser que l’on peut décupler nos facultés intellectuelles il est tout aussi faux de croire qu’une fois adulte nous perdons tous les jours des neurones. Nous ne pouvons pas, non plus, en générer de nouveaux. En effet, le CNRS a remis en doute la neurogénèse de l’adulte c’est-à-dire la capacité du cerveau à fabriquer de nouveaux neurones.
Nos connaissances actuelles sur le cerveau nous permettent de discréditer certaines fake news mais nous offrent peu de certitudes.
Mettez régulièrement à jour vos connaissances afin d’éliminer les fake news de vos contenus.
Il faut 21 jours pour adopter une nouvelle habitude
Aucune étude scientifique ne permet de dire combien de temps il nous faut pour adopter une nouvelle habitude.
Tout d’abord, ce temps dépend de l’habitude que nous tentons d’ancrer. Il est plus facile de s’habituer à prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur mais plus difficile de se lever une heure plus tôt le matin pour aller courir.
Ensuite, le temps nécessaire pour créer une nouvelle habitude dépend aussi des personnes. Une étude menée par l’Université de Londres a révélé qu’un nouveau comportement mettait entre 18 et 254 jours à être adopté, selon les sujets, avant de devenir une habitude avec une moyenne de 66 jours.
Quoiqu’il en soit, se fixer un objectif dans le temps demeure un bon moyen de maintenir sa motivation lorsqu’on essaie de prendre une nouvelle habitude. En outre, il est important de prendre en compte le degré de difficulté afin d’évaluer le temps nécessaire pour ancrer cette habitude et se fixer un objectif réaliste.
Certaines informations nécessitent d’être nuancées même si elles ne sont pas entièrement fausses. Vous pouvez les utiliser en guise d’accroche mais gardez en tête que cela peut-être déceptif pour votre audience.
Évitez les titres putaclics ou pièges à clics.
Nous avons besoin de 8 heures de sommeil
La durée de sommeil idéale serait de 8 heures mais sur quelles bases scientifiques cette injonction repose-t-elle ?
La durée de sommeil nécessaire dépend en premier lieu de l’âge. En effet, un nouveau-né a besoin de 16 à 17 heures de sommeil par 24 heures, en grandissant le besoin de sommeil diminue.
En second lieu, les besoins de sommeil et sa qualité, varient selon les personnes. La moyenne se situe effectivement autour de 8 heures mais certaines personnes ont besoin de 9 heures, d’autres de 6 heures.
Pour savoir la quantité de sommeil qui vous convient, tenez un journal de bord comme celui proposé par le ministère de la santé et des sports. Le but est de noter ses heures de coucher et de réveil, la qualité de son sommeil et l’état de forme en fin de journée. Au bout de deux semaines vous devriez avoir une idée du nombre d’heures qui vous sont nécessaires. Faites ce suivi au moment où vous avez peu de contraintes horaires, comme en vacances.
Le site du Réseau Morphée, une association francilienne principalement financée par l’ARS (Agence Régionale de Santé) d’Ile de France a mis en place un questionnaire pour évaluer son sommeil, de plus, le site regorge d’informations utiles.
Pour conclure, 8 heures est une moyenne.
Ne généralisez pas des données car une moyenne n’est pas représentative d’une majorité comme le précise l’Insee. En effet, sur une classe de 22 élèves si 12 élèves ont eu 7/20 et 10 ont eu 19/20 au dernier contrôle, la moyenne est de 11,18/20. Pourtant, vous ne pouvez pas dire que la majorité des élèves ont eu plus de la moyenne à ce contrôle.
Il faut manger 5 fruits et légumes par jour
Cette recommandation de santé n’est pas une fake news mais elle manque d’exactitude. Les fruits et les légumes sont bons pour la santé, ils nous apportent des vitamines et des minéraux essentiels. Par conséquent, ils doivent être consommés quotidiennement. Néanmoins, par 5 fruits et légumes par jour il faut comprendre 5 portions de fruits et/ou de légumes par jour.
Pour savoir à quoi correspond une portion, la documentation « 5 fruits et légumes par jour » diffusée par l’Inpes (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé) précise qu’une portion équivaut à deux cuillères à soupe pleines ou un poing fermé soit environ 100 gr.
Ainsi, nous avons besoin de consommer 5 portions de fruits et/ou de légumes quotidiennement. Cette information n’est pas fausse mais elle est inexacte. Une fraise ne représente pas comme une portion de fruits et un potiron entier compte pour plusieurs portions.
Soyez précis lorsque vous présentez des chiffres dans vos contenus pour éviter de partager des informations imprécises et trompeuses.
Les hommes pensent au sexe toutes les 7 secondes
Les hommes penseraient au sexe toutes les 7 secondes: faux.
Mais effectivement, les hommes pensent davantage au sexe que les femmes avec 19 pensées à caractère sexuel contre 10 pour les femmes. Cette étude de l’Université de l’Ohio aux Etats-Unis précise que les hommes pensent également plus à la nourriture et au sommeil que leurs homologues féminines. D’ailleurs les hommes pensent presque autant à la nourriture qu’au sexe avec 18 fois.
Pour résumer, les pensées des hommes concernent souvent des besoins d’ordre biologiques de manière générale, pas uniquement d’ordre sexuels, mais ces pensées sont plus fréquentes chez les hommes que chez les femmes.
Ne vous focalisez pas sur une seule donnée et interrogez les chiffres que vous collectez afin de ne pas fournir de fausses informations.
Prenons par exemple les données suivantes diffusées par l’Insee:
- En 2019 il y avait 2,2 millions de femmes de plus que les hommes.
- En 2019 les garçons étaient plus nombreux à la naissance que les femmes.
Si vous prenez connaissance d’un seul élément vous risquez une mauvaise interprétation. En outre, si vous ne questionnez pas ces chiffres ils vont vous sembler incohérents. En fait, les hommes sont plus nombreux jusqu’à 23 ans, mais la tendance s’inverse ensuite car les femmes vivent plus longtemps.
Conclusion: Débunker les fake-news, une stratégie seo payante
Cet article a pour but de démontrer que certaines données, bien que populaires, ne reposent pas toujours sur des bases scientifiques solides. À court terme le putaclic génère du trafic, cependant à long terme votre stratégie seo va en pâtir puisque le trafic généré sera de mauvaise qualité. En outre, Google risque de vous pénaliser car il est de plus en plus regardant sur la qualité des contenus proposés à ses utilisateurs.
Débunkez les fake news en évitant de les colporter à travers des articles ou des posts sur les réseaux sociaux.Pour cela, l’étape du fact-checking est cruciale car le travail du rédacteur web et de tout créateur de contenu consiste à diffuser des informations pertinentes et fiables.
Laisser un commentaire